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19.07.10

新田町生産組合が健康教室を開催

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ミツバチ体操を実践する組合員

 秦野駅前支店管内の新田町生産組合は5日、新田町自治会館で健康教室を開きました。組合員19人が、自宅でも簡単にできる体操などを学びました。
 JA神奈川県厚生連の保健師から「ミツバチ体操で骨盤底筋を鍛えよう」と題した講義を受け、加齢などによる骨盤底筋の衰えが尿失禁の原因になることなどを学習しました。骨盤底筋を鍛える効果的な運動として、椅子に座りながらできるミツバチ体操を実践し、家庭でも手軽にできる健康方法を学びました。

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